祛斑小常识：人为什么会长斑

    虽说现在这个社会已不再是以“貌”取人，但无论是工作还是生活，美丽俊俏的容颜还是具有一定的优势。如果脸上或多或少地长一些色斑，个人形象必将大打折扣。当然现在的祛斑技术去除这些斑是很容易的事情，但我们还是要弄清楚长斑原因都有哪些。长斑原因有很多，可与以下因素有关：

    1、压力：当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。

    2、荷尔蒙分泌失调：女性荷尔蒙雌激素失衡，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点。

    3、新陈代谢缓慢：肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。

    4、错误的使用化妆品：使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。

    其实，我们在生活中可以在饮食上来调节色斑的出现，经常食用富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素B2的食物，如香菜、油菜、柿椒、苋菜、芹菜、白萝卜、黄豆、豌豆、鲜枣、芒果、刺梨、杏、牛奶、酸奶及奶油等，均可有效地抵制色斑的出现。